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分割后的标题：现代社会中的压力应对之道：探寻压力释放的有效策略 一、引言 随着社会节奏的加快，现代人面临着越来越多的压力。 压力不仅来源于工作、学习，还来自于生活的方方面面。 长期承受压力不仅会影响身心健康，还会影响...